1 handfylli í baðkar eða 1 matskeið í fótabað.
Saltið leysist upp, olíurnar og cocoa butter bráðna í vatnið svo losa jurtirnar út kraftinn í baðvatnið líkt og te.
Gott er að slaka á í baðinu í um 30-40 mín og drekka stórt vatnsglas að baði loknu, því epsom salt er svo vatnslosandi.
